cOLABORADORES
TRABAJANDO CON ORGANIZACIONES PÚBLICAS Y PRIVADAS
mindfulness ljus sin fronteras
cultivando consciencia, amor y ecuanimidad
Nuestra misión es promover y divulgar sin fronteras físicas, socio económicas, de creencias, edad, género o procedencia, espacios de aprendizaje y práctica de Mindfulness y Compasión.
Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulnes
MBSR son las siglas en inglés Mindfulness Based Stress Reduction. Es una formación psico-educativa grupal, que se puede englobar dentro del campo de la medicina mente-cuerpo, complementaria y participativa (Kabat-Zinn, 1982).
programa mbsr
«Una invitación a prestar sistemáticamente una atención nueva y amorosa, familiarizarnos con el territorio de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro corazón y nuestra vida».
Jon Kabat-Zinn
Fecha de inicio 28 de enero 2020
Limite de inscripción 10 de enero