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Cursos talleres
4 pasos de amor
R: Reconocer
A: Aceptar
I: Investigar
N: Nutrir

Te sientes estresad@? confundid@?           RAIN cuatro pasos sencillos de aprender que ayudan a superar emociones dolorosas que nos impiden vivir en bienestar.                            

RAIN una herramienta para profundizar Mindfulness y Compasión en situaciones de Estrés

1 hora 30 minutos

Online en directo vía Zoom.

Presencial en Málaga

al 605 987 958.