CURSOS
Mindfulness para empresas

Estrés laboral

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido el estrés laboral como una epidemia mundial. 

Es un fenómeno creciente que preocupa al ámbito empresarial por sus consecuencias: absentismo, menor dedicación en el trabajo, baja productividad. 

Desde hace ya varios años, son cada vez más las empresas que capacitan a su personal a través de un entrenamiento en Mindfulness. 

Estas actividades permiten a las personas desarrollar recursos internos de auto-observación y auto-regulación. Se trata de herramientas que brindan la posibilidad de desactivar las reacciones automáticas y responder de manera más adaptativa a la experiencia vivida y así darse cuenta de lo que ocurre en el presente y de qué opciones existen para dar respuestas de manera más consciente y eficaz.

Un liderazgo atento

L@s líderes hoy en día se encuentran frente al desafío de entornos altamente complejos, en continuo cambio, muchas veces al frente de equipos e instituciones distribuidos por el mundo, con un crisol de personalidades y culturas. 

Un liderazgo eficaz requiere estar despiert@, atent@ y sintonizad@ consigo mism@ y con el mundo que le rodea. 

La práctica de Mindfulness es también un gran aporte como instrumento de liderazgo.

Curso adaptado a la necesidad y disponibilidad de la empresa. 

Abierta durante todo el año. Sujeto a disponibilidad. 

Grupo de entre 15-40 participantes.