CURSOS
Mindfulness para empresas

Estrés laboral

Es un fenómeno creciente que preocupa al ámbito empresarial por sus consecuencias: absentismo, menor dedicación en el trabajo, baja productividad. 

Desde hace ya varios años, son cada vez más las empresas que capacitan a su personal a través de un entrenamiento en Mindfulness. 

Estas actividades permiten a las personas desarrollar recursos internos de auto-observación y auto-regulación. Se trata de herramientas que brindan la posibilidad de desactivar las reacciones automáticas y responder de manera más adaptativa a la experiencia vivida y así darse cuenta de lo que ocurre en el presente y de qué opciones existen para dar respuestas de manera más consciente y eficaz.

Un liderazgo atento

L@s líderes hoy en día se encuentran frente al desafío de entornos altamente complejos, en continuo cambio, muchas veces al frente de equipos e instituciones distribuidos por el mundo, con un crisol de personalidades y culturas. 

Un liderazgo eficaz requiere estar despiert@, atent@ y sintonizad@ consigo mism@ y con el mundo que le rodea. 

La práctica de Mindfulness es también un gran aporte como instrumento de liderazgo.


Curso adaptado a la necesidad y disponibilidad de la empresa. 

Puede solicitar una entrevista online con la Instructora y recibir mayor información al 605 987 958 ( whatsapp )

Abierta durante todo el año. Sujeto a disponibilidad. 

Online vía Zoom en directo.

Grupo de entre 15-40 participantes.