PERMANECE EN UN ESTADO DE PRESENCIA
Dentro, fuera
Profunda, lenta.
Tranquila, relajada.
Sonríe, suelta.
Momento presente, momento extraordinario.
REFLEXIÓN
“El presente es el único momento verdadero. Tu tarea más importante consiste en estar aquí y ahora y disfrutar del momento presente”
Thich Nhat Hanh
LECTURA
Es sabiduría comprender que sea lo que sea lo que practiquemos se volverá más fuerte y real en nuestra vida.
Cuánto más practiques los cuatro recordatorios será cercano ese estado de consciencia espacioso y bondadoso. Descubriendo con el tiempo que eres la BONDAD esencial que hay en ti.