EL PERDÓN LA LLAVE QUE ABRE EL CORAZÓN

La compasión y la sabiduría son como las dos alas de un pájaro. 

Un pájaro no puede volar con una sola ala.

Sin compasión el conocimiento es estéril,

Sin sabiduría la compasión está ciega.

                                                                                                      

LOS CUATRO PASOS DEL PERDÓN
Reconocer que existe el sufrimiento

Imaginar la perspectiva de la otra persona

Observar las consecuencias para ti y para los demás

Practicar Mindfulness cultivando el perdón
VIDEO - Compasión hacia las voces
PRÁCTICA RECOMENDADA