TEMAS Revisión general del Programa.Atención a los soportes en el proceso de integración del aprendizaje a lo largo del tiempo. prácticas en clase Movimientos conscientes autoguiado, exploración corporal, meditación sedente. La continuidad de la Práctica Mantener una práctica regular. Ejercicio STOPCrear una rutina para la práctica teniendo en cuenta el espacio, el tiempo y los materiales. Ampliar la práctica más lejos de la perspectiva individual. Viendo en las relaciones un gran espacio para las prácticas.Acercarse a una comunidad de practicantes. Llevar un diario de meditaciones. Asistir a retiros.Bibliografía recomendada A medida que vamos prestando atención al bienestar de la práctica reconocemos nuevas perspectivas. Mindfulness es un proceso que se despliega constantemente. VOLVER A SESIONES